現(xiàn)在大家無論是工作還是學習壓力都比較大，生活節(jié)奏很快，很多人都不注重健康問題，長此下去，對健康也是極為不利的。因此，保持良好的生活習慣，并且適當參加體育鍛煉，才能起到強身健體的作用，提高抵抗力遠離疾病。最近，國家衛(wèi)計委疾病預防控制局和國家衛(wèi)生計生委宣傳司等部門聯(lián)合發(fā)起了名為中國健康知識傳播激勵計劃即樂享健康生活項目，首度提出了“5125”的健康生活理念，呼吁大家關注健康生活，我們不妨來關注一下。

　　在“5125”這四個數(shù)字中，其實就是“我要愛我”的諧音，在具體內(nèi)容方面，則是建議市民每天給自己留5分鐘發(fā)呆時間；每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群；按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到膳食多樣化。

　　筆者注意到，每天發(fā)呆5分鐘的建議十分特別。那么，發(fā)呆對于大家來說究竟有什么好處呢？根據(jù)公開的醫(yī)學資料顯示，適當?shù)陌l(fā)呆可以有助于緩解不良情緒。在很多人工作壓力比較大，如果長期帶有不良情緒的話，從心理學的角度來說，不良情緒也會引起一些健康隱患，長時間積累會引發(fā)心理障礙，乃至精神疾病現(xiàn)。因此五分鐘短暫的適當發(fā)呆，則可以讓大腦處于空白狀態(tài)，緩解緊張的工作壓力，讓身心得到放松。忙碌的上班族不妨可以試試看，畢竟這關系到自己的身體健康問題。俗話說的好，健康是1，金錢、事業(yè)、名利等等都是是0，如果沒有了1，后面再多的0也就失去了意義。

產(chǎn)品名稱：M普通版經(jīng)顱多普勒
產(chǎn)品參數(shù)：
  經(jīng)顱多普勒型號
　　KJ-2V1M
　　KJ-2V2M
　　KJ-2V4M
　　主要功能
　　參數(shù)設置、栓子檢測、M模、趨勢圖、自動搜索血管、報告回放、電影回放、參考值顯示、數(shù)據(jù)備份
　　說明：不同型號，主要功能不同，請以實際為準
　　儀器配置：
　　主機，探頭若干，顯示器，彩色打印機，醫(yī)用臺車，遙控鍵盤，腳踏開關，操作手冊（含三證，質(zhì)保單）。（各型號配置不同，以實物為準）

相關標簽：經(jīng)顱多普勒檢測

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